(Terjemahan Indonesia Di Bagian Bawah)
Whether you just got dumped or you did the dumping, breaking up always hurts a whole lot. There's no quick fix to make the pain go away, but if you follow some key rules for getting over a breakup, things won't hurt so bad.
1. Realize That It's Over
The biggest breakup mistake you can make? Pretending that it didn't happen. You broke up for a good reason, and getting back together isn't an option. (Maybe it will be in a couple of years, when things have changed, but not now.) Until you accept this, you can't start healing.
2. Get Sad
You're allowed to give yourself a couple of days to mope around and cry. Tear up some love notes, sob to your friends, and write some poems (just don't publish anything online - you'll regret it later). Letting yourself be sad will do you better than bottling it all up. After the second day of moping, though, it's time to start snapping out of it.
3. Leave Your Ex Alone
You might want to call or text your ex, but resist the urge. You both need a little time apart from each other, or else you'll never stop hurting. In a couple of months, you might be ready to try out a friendship, but for now, try to avoid all contact.
4. Keep Yourself Busy
The worst way to get over an ex is to sit in your room all alone. Hang out with your friends and family, play some sports, hit the gym or dig into your favorite hobbies. It'll make you feel good and get your mind off of the breakup.
5. Force Yourself to Snap Out of It
After the initial loss, you won't be thinking about your ex nonstop like you used to, but you might find your thoughts trailing back to your breakup. Push those sad thoughts of your head and replace them with happy ones. There's no use dwelling on all the sad stuff forever.
6. Make a Change
Breakups can be good excuses for fresh starts. Make a fun change: give yourself a makeover, get into a new hobby, join a new after-school activity or redecorate your room. It'll make you feel happy and give you a big burst of confidence.
7. Let Time Go By
Time really does heal all wounds. The pain you're feeling now won't last forever, even if it feels like it will. So hang in there - it'll get easier. I promise.
Terjemahan Bebas
7 Langkah Mengobati Sakit Akibat Putus
G penting kamu diputusin atw kmu yang mutusin, putus tetap saja sakit. G ada cara cepat mengobati sakitnya, tapi jika kamu mengikuti langkah2 ini, kmu g akan terlalu sakit.
1. Menerima bahwa itu memang terjadi.
Kesalahan terbesar yang kmu lakukan jika kamu putus adalah berpura2 itu hanya mimpi. kalian putus untuk alasan yang baik, dan balikan bukanlah sebuah pilihan (mungkin kalian bisa balikan, tapi itu beberapa tahun lagi bila keadaan sudah berubah, tapi pastinya bukan sekarang). Sebelum menerima klo kalian memang sudah putus, rasa sakit itu akan selalu ada.
2. Bersedihlah.
Untuk beberapa hari kmu boleh bermuram durja dan menangis. Menangislah di bahu temanmu, curahkan lewat tulisan atw buat puisi (Tapi jgn diposting k blog kamu atw kamu akan menyesal nantinya). Bersedih akan membuatmu lebih baik daripada memendamnya sendiri. Setelah beberapa hari bermuram durja, skrg waktunya membuang jauh2 mslh itu.
3. Biarkan mantanmu sendirian.
Kamu mungkin ingin menelefon atw mengirimnya SMS, tp tahanlah keinginan itu. kalian berdua butuh waktu menyendiri atau kalian akan terus saling menyakiti. setelah beberapa bulan mungkin kamu akan siap untuk menjalin pertemanan, tapi sekarang hindari semua kontak. (Jika sudah beberapa bulan, baca juga Tips Berteman Dengan Mantan Pacar)
4. Sibukkan dirimu.
Cara terburuk melupakan pacar adalh diam seharian dikamar. jalan2lah dengan temanmu, keluargamu, berolahraga atw lakukan hobimu. itu akan membuatmu merasa lebih baik dan menjauhkan pikiranmu dari perpisahan itu.
5. Paksa dirimu untuk melupakannya.
Setelah putus, kamu tidak akan memikirkan mantanmu seperti biasanya, tapi kamu akan terus memikirkan kenapa kalian putus. Buang jauh2 pikiran sedih itu dan ganti dengan sesuatu yang menyenangkan. G ada gunanya menyimpan kesedihan selamanya.
6. Buat Perubahan.
Perpisahan bisa menjadi awal untuk memulai sesuatu yang baru. Buat perubahan yang menyenangkan, makeover dirimu, cari hobbi baru, kumpul2 lagi dengan teman2 lamamu ataw dekorasi ulang kamarmu. itu semua akan membuatmu lebih senang dan memberimu banyak rasa percaya diri.
7. Biarkan waktu mengalir.
Waktu sungguh akan mengobati lukamu, rasa sakit yang kamu rasakan sekarang lambat laun akan hilang. Jadi tabahlah, itu semua akan mudah untuk dilalui. Saya Yakin!!
Share This Page With Your Social Network Friends
0 comments:
Post a Comment